Influenza eta SARS prebentzioa: haurren eta gurasoen oroitzapena, jarduerak, aholkuak

Munduko medikuntzaren garapenaren gaur egungo egoeran, gaixotasun guztien% 95ak infekzio biriko akutuen (ARVI) eta gripeari buruzkoak dira. Izan ere, gutxienez behin bizitzan zehar pertsona batek gripeak jasan dituela, gorputzari immunitate egonkor bat ematen dio gorputzari, munduko biztanleen% 15k gaixotasun hori pairatzen du urtero. Horren arrazoia birusa etengabe aldatzea da, eguneratzea. Izan ere, ezinezkoa da gripearen birusaren eta ARVIaren babesa bermatzea lortzea, oso garrantzitsua da gripearen eta ARVIaren prebentzioa DOW-n eta ez sistematikoki eta arau guztien arabera.

Infekzio moduak eta metodoak

SARS aerotransportado tantak transmititu daiteke, beraz, baita gripea ere etxeko animaliak harrapatzeko.

Birusa aktibatzeko denbora, lokalizazioaren arabera

Gripearen birusak herrialde desberdinetan aktibatzeko gailurra urteko garai desberdinetara iristen da, zeinak zuzenean zein hemisferioan kokatzen den egoera.

Ipar hemisferioan dauden estatuetako biztanleria gehien eragiten zaio gripearen arriskuari urtaro hotzak (neguan, udazkenean).

Hego hemisferioko herrialdeek gehien eragiten dute SARS eta gripea udan eta udazkenean.

Infekzio leku arriskutsuena klima tropikalaren egoera da, eta horrek eragin handia du gripearen infekzioa urte osoan zehar.

Prebentzioa. mota

Influenza eta ARVI prebentziorako neurri ezagun guztiak bi talde nagusitan banatzen dira: zehatzak eta ez-zehatzak. Lehenak populazioaren txertoa aurreikusten dute. Bigarrena - inmunitatea hobetzeko neurriak hartzea (multivitamin konplexuak, drogak adaptogenoak, gogortzea).

Neurri ez espezifikoen neurri espezifikoen konbinazioa gutxieneko gaixotasuna gutxitzen du. Elkarri bereizita erabiltzen dira, bi taldeen neurriek ez dute efektu hori ekartzen, elkarren osagarri bezala. Gripearen eta ARVIren prebentziorako gurasoentzako oharrak neurri zehatzak eta ez espezifikoak izan behar ditu.

Prebentzio neurri zehatzak

Normalean, gripearen eta ARVIaren prebentzio neurriak, batez ere, biztanleriaren txertoak eragiten dituzten neurriak dira, epidemia denboraldiaren agerraldian, hau da, gure herrialdean irailean-azaroan edo abenduan gertatzen denez, eragin negatiboak neguan amaitzen direnez geroztik.

Zer da txertoa?

Medikuntza garatzeko gaur egungo fase guztietan, hiru gripearen aurkako txertoen mota nagusiak daude: virion osoa (zuzenean), zatiketa txertoa (zatitzea) eta subunitateak (hirugarren belaunaldiko txertoak).

Infekzioaren prebentziorako eta ARVIrekin haurrentzako prebentziorako erabiltzen diren lehen taldea txertoak dira, gripearen tentsio ahulak baina bizi direnak. Bigarren taldea birusaren proteina ezagun guztiek dituzten birusek osatzen dute, baita birus zatituak ere. Txertoen hirugarren taldea - azaleko antigenoak bakarrik dituzten sendagaiak.

Txertaketa aurretik, kontsulta egin behar da. Infekzio mota guztietako gaixoen prebentzioa eta ARVI gaixotasuna debekatuta dago, zuzeneko txertoak kalte egin diezaieten. Biziki gomendagarria da alergien aurkako jazarpenen zatiketa txertoak erabiltzea, batez ere arrautzak. Ez hartu txertoa eta gaixotasunean zehar, sukarra eta sukarra batera.

Nork behar du txertoa?

Arrisku-birusen eta ARVIren arriskuen prebentzioaren 1. zenbakiaren arrisku-taldea pertsona profesionalak komunikazio pertsonala (irakasle eta mediku-langileekin) lotzen duten pertsonak dira. Adin guztietako ikasle eta ikasle gehienak gripeak izaten dituzte.

Hurrengo arrisku taldea adin aurreratueko jendea da, immunodeficiencies desberdinak dituzten pertsonak, gaixotasun infekziosoak, gaixotasun kronikoak (bronkitisa, asma) eta gaixotasun kardiobaskularrak dituztenak. Derrigorrezko txertoak ere gaixotasun anemia (hemagulopatia), diabetes mellitusa eta genitourinary sistemaren gaixotasunak dituzten pertsonen artean egon behar du. Aspirina tratatu duten gazteek ere arriskuan daude, gripearen prebentziorako eta ARVIren nahitaezko prebentzioa ere behar dute. Haur eta helduentzako ohar bat dauka informazio hori.

Gaixotasun maizenek dituzten haurren artean bakterioen lysateak dituzten bitartekoak txertatu behar lirateke. Adibidez, "Ribomunil".

Prebentzio neurri ez zehatzei buruzko xehetasun gehiago

Garrantzitsuena epidemia zehar zuzenean zerrendatutako neurriak hartzea da. Lehenik eta behin, zure dieta arretaz berrikusi behar duzu, janaria osasungarria eta bitamina izan behar da, hau da, fruitu, barazki eta uretako dieta gehiago egongo da, hobeto eta arrakasta handiago izango da gripearen eta ARVIren prebentzioa. Haur eta helduentzako oroigarria informazio hori eduki behar du.

Ere erabilgarria da hainbat belar sendagai, fruta-edariak eta jengibrea tea infusioak edan. Infekzioaren prebentzioa eta ARVIa egiten direnean (haurren eta helduen gogorarazpena ere horretaz hitz egiten denean) eguneko erregimenari buruzkoa da. Pertsona batek aire freskoa eta kalitatezko lo osasuntsua eduki behar ditu. Osagai horiek eguneko moduan guztiz bermatzeko, planifikatzea gomendatzen da, aire freskoan derrigorrezko ibilbidea barne.

Gripearen eta ARVI prebentziorako neurri espezifiko garrantzitsu bat multivitamin konplexuak eta fruituak dira C bitamina eta azido askorbikoa dutenak.

Ezinezkoa da aipatzea, gripearen babeserako, gogortzeari, fisioterapia, masajeari eta kirolari buruzko enpresei buruz hitz egitea. Ezagutzen duzun bezala, ezer ez da indartzen giza gorputza ariketa eta kirol bezala. 10 minutuko goizeko ariketa arruntak gorputzari onura handiak ekar ditzake. Kontraste dutxa batera, kargatzen ez bakarrik bizitasuna gehitzen, baina gorputza ere laguntzen estresa eta gaixotasuna aurkako borrokan.

Eragin handia dute gripearen aurkako borrokan arrakasta izateak immunitate-sistema estimulatzeko hainbat jarduera burutu ditu: acupressure, phytotherapy eta akupuntura. Garrantzitsua da soilik erantzukizuna prozedura horiek egiteko espezialista den aukeratzera hurbiltzeko, esperientziarik gabeko pertsona batek ez baitu laguntzarik ematen, baizik eta kaltea ere.

Nola babestu epidemia zehar?

Gezien epidemia ofizialki jakinaraziko den unean, ez da gomendagarria etxeak gosari berezi bat janzteko.

Gainera, apainketa 2 orduz behin aldatu behar da, hau oso garrantzitsua da gripearen eta ARVIren prebentzioa burutzen direnean. Haurrentzako oharrak informazio bera dauka, beraz, jendez gainezka dauden lekuetan saihestu ezin baduzu, erabili behar duzu. Kalean etxetik atera nahi ez baduzu, mikrobizidak kentzeko erremedio berezi bat eskuz kudeatu behar duzu, eta berriro etxean egoteko, garbitu ondo xaboiarekin. Etxean egunero jarraitzen du, epidemia irauten duen bitartean, garbiketa eta aireztapen hezea egiten du.

Erabateko ez onartzea ezinezkoa da pisu galera duten dietak betetzen dituztela, dieta osoa eta aberatsa izatea bitamina eta mineraletan.

Gripearen eta arnas infekzio akutuen prebentzioa medikazioarekin

Eraginaren zehar gaixotasuna saihesteko, beti suboio lubrifikatu behar duzu oxolinaren pomada batekin edo alfa interferonarekin egunean birrindu edo Aflubin hiru aldiz egunean hartu. Era berean, garrantzitsua da gogoratzea ezinezkoa dela gripearen birusarengandik babestea medikuntzarekin bakarrik. Bizimodu aktibo osasuntsu bat eraman behar duzu eta guztiz jan ondoren, beste prebentzio neurri ez zehatz batzuekin konbinatuz, zehatzak oso eraginkorrak izango dira.