Giza muskulu hipertrofia: Causes

Bere bizitzan zehar, pertsona bat jarduera fisikoaren hainbat esperientziak. Biak bat profesionala indarra ariketak, baita zenbait egoeratan gertatzen diren besterik lotutako kargak izan daiteke.

Noiz direla prozesuan parte hartzen duten muskuluak egikaritu, handitzeko. Hau gertatzen direla eta zuntz egin muskulua osatzen duten hazkundea. Muscle zuntz muskulu osoan izan daiteke, baina laburragoa izan daiteke. Muscle zuntz contractile elementu kopuru handi bat osatzen dute - myofibrils. miofiamenty aktinazko eta myosin - zelula bakoitzaren barruan elementu are txikiagoak dira. Eta ondorioz elementu hauek eta han muskulu uzkurdura da.

erregularra pisua altxatzen With muskulu-zuntz handitzen, muskuluak hipertrofia bat izango da.

Muskulu hipertrofia - muskulu masa handitzea dela eta "hazkunde" muskulu-zuntz.

Gehienetan, muskulu hipertrofia Espainian diharduten kirolariak presente. Zeren eta kirol honetan bere gorputza hobetzeko boterea kargak, goi-kaloria dieta eta anabolikoen eragileen sarrerarekin laguntzarekin zuzenduta dago. Emaitza nabarmenagoa muskulu gorputza definizio bat da, gero muskulu hipertrofia da.

prozesuak ariketa zehar muskuluak gertatzen

Giza gorputzak proteina baten egitura oinarria bere ehunak guztietan agertzen da. Beraz gihar ehun aldaketak sintesia eta catabolism ehun proteina araberakoa da.

etengabeko estres fisikoa egun hezur-gihar hipertrofia batean gertatzen da. Gorputza estres ari da, contractile proteinen edukia dagokion gihar handitu. Hala ere, ikerketa gorputza proteinen sintesia efektu fisikoa zehar aurki bezala etenda dago eta catabolism berreskuratzeko prozesuaren lehen minutu aktibatzen da. Horrela, muskulu hipertrofia da proteinen sintesia aktibazioa ondorioz, baino proteina desintegrazio intentsitatea proteinen sintesia intentsitatea murrizteko etengabeko mailan, arabera.

hezur-gihar hipertrofia

Gihar ehun pertsona motor funtzio betetzen du, eta hezur muskuluak osatzen du. Zeregin nagusia, eta horrek egiten da hezur-gihar - contractility gertatzen direla eta muskulu-luzera aldaketa bat denean nerbio bultzadak jasan. beren muskuluak erabiliz, pertsona batek ezin "mugitu". gihar bakoitzak burutzen du "propioa" ekintza jakin bat, norabide jakin batean bakarrik lan egin dezake joint ekintza pean. bere ardatz hartzen duten muskuluak pare bi aldeetan dauden inguruan mugimendu bateratua eskaintzeko joint aldean.

Muscle indarra kopurua eta lodiera duten muskulu agertzen dira zuntz zehazten du. anatomiko muskulu diametroa bat (zeharkako perpendikularra egindako bere luzera muskuluak area) osatzen dute.

Halaber, bada diametroa fisiologiko gisa adierazle bat esaterako (zeharkako gihar zuntz perpendikularra).

Efektu fisiologiko muskulu-indarra on diametroa balioa. Eta handiagoa gatz diametroa, indar gehiago muskulu bat ezaugarri izango dira.

neke fisikoa zehar muskulua diametroa handitzen, deitzen da lan muskulu hipertrofia.

Lan muskulu hipertrofia present denean, muskulu-zuntz kopuru handitzea da. zuntz loditzeko sendoa tendoi komun zuntz hainbat bikoiztea berria gertatzen bada. Lan hipertrofia hobetu ehun funtzioa edo organo gizon batekin pertsona osasuntsu batean gertatzen da. Adibidez, honek hezur hipertrofia da muskulu gizon.

muskulu hipertrofia arrazoiak

Muskulu hipertrofia, kasu gehienetan, eragin ohiko ariketa. Hala ere, muskulu masa eta gehikuntza kontsumitutako kaloria zenbatekoa eragiten die. kaloria ez dira nahikoa lortzea bada muskulu-kopuru handi bat ez du funtzionatzen.

Batera nahi diren gihar-bolumena, hau da lorpena, ez dago muskulu hipertrofia, arrazoiak, bertan oinarritzen dira printzipio hauetan:

1. mota guztiak, bolumena behar da handitzen muskuluak karga konstante bat behar dugu.
2. Karga denbora banaka aukeratzen da. Ez da beharrezkoa den arauak atxikitzen. askoz bezala zuzenduta egon behar gorputzean uzten duen, baina ez neke puntua.
3. Not eragin nerbio-sistemaren agortzea, lan kontzentratzen da, lasai eta zentzuz.
4. prestakuntza hasierako faseetan muskuluak mina gerta daiteke, baina honek ez luke aitzakia eseki klaseak.

Era berean, ez elikagai osoa eta orekatua izan behar du, edateko likidoak ura gorputzaren oreka mantentzeko.

the masticatory muskuluak hazkundea

"Estra" masailezurra hipertrofia masticatory muskuluak gerta daitezke mugimenduak ondorioz. jaw txikiagoa The man goian kontra sakatzen du masticatory muskuluak kaltetan. Bi zati izango ditu dira, eta biak jaw bi aldeetan dago. Muscle txikiagoa izango zygomatic arku ertzetik hasi eta kanpoaldeko txikiagoa adar azalera amaitzen.

Hipertrofia masticatory muskuluak goiko eta beheko aurpegiko atalak of harmonikoa entzunezko konbinatuta traba bat eragiten ere mina eragiten du masticatory muskuluak. Pertsona bat bihurtzen da "karratu" edo behean luzatu. Muskulu hipertrofia gertatzen den karga handitu haien gainean.

Hipertrofia masticatory muskuluak eragin dezake:

• bruxism - hortz-karraska;
• Etengabe konprimituta jaw, erasure hortzak arte;
• the masticatory muskuluak mina.

masticatory muskuluak zuzenketa

masticatory muskuluak hipertrofia pertsona bat ere neurrigabea aurpegiko ezaugarri agertzen da. Badira ere masailezurra inguruko etengabeko mina presente egon daitezke. Desoreka hau zuzentzeko, pertsona aditu batek tratamendu mediko ikusi beharko. muskulu hipertrofia hartu ahal izateko, tratamendua garaiz hasi behar da.

lau toki bereziak administratzen droga horrek gihar relaxes eta tokiko gihar erlaxazioa eragiten - masseter muskulu bat tratatzeko, hiru urtean. Egun batzuk igaro ondoren efektua ikusgai egongo da, eta horrek sei hilabete inguru iraungo du.

bihotza muskulu hipertrofia

Badira aldiz han bihotzean handitze anormala da, batez ere bihotza muskulua lodiera handitzea - miokardioaren.

Ezkerreko bihotzeko hipertrofia ohikoagoa, oro baino.

bihotzaren Hipertrofia denean gerta daiteke:

• jaiotzetiko edo eskuratutako bihotza akatsak;
• hipertenso gaixotasuna;
• ariketa fisiko bizia;
• metabolikoak, obesitatea barne;
• Bat-bateko karga denean sedentarioak izateaz.

bihotza muskulu hipertrofia sintomak

bihotza muskulu hipertrofia apur batek ez du pertsonaren osasun egoera edozein aldaketa eragin eta oharkabean joan daiteke. Gehiago gaixotasunaren etapa, orduan eta argiago manifiesta gaixotasunaren sintomak. gaixotasuna diagnostikatzeko aukera onenetakoa - bihotz ultrasoinu bat.

Dela adierazten gaixotasunaren presentzia posible da sintomak presentzia:

• gogor arnasa, arnasketa zaila da;
• bularrean area mina;
• nekea;
• ezegonkorra bihotza erritmo.

presioa handitu bentrikuluaren hipertrofia eragin dezake. Heart hasten azkarrago exekutatu, bihotzean dago odola, hasten gogorragoa bultza horman, horrela zabalduz eta bihotza handitzen eta hormak elastikotasuna murrizteko. Hau bihotzaren imposibilidad bat ohi bezala lan dakar.

bihotzeko hipertrofia tratamendua

bihotzeko hipertrofia droga tratamendua frogatu hasierako fasean. Diagnostikoa ordena bertan hipertrofia garapenean eragin arrazoiak identifikatzeko gauzatzen da, eta bere ezabatzea hasten da. Bada, adibidez, gaixotasunaren duelako bizimodua eta obesitatea sedentario bat garatu, pertsona izendatu ariketa txikiak eta bere dieta egokitu da. Produktuak dieta osasungarria printzipioei jarraiki sartu dira.

bentrikuluaren hipertrofia bihurtu dira hain handiak badira, zuzendu kirurgia eta hypertrophied zatia ezabatu.

amyotrophy

Hipertrofia eta muskulu-atrofia - balio kontzeptua aurkakoa da. Bere jaitsiera - hipertrofia muskulu-masa, atrofia handitzea badago. egiteko muskulua ez duten jasoko epe luzerako karga osatzen duten zuntz, thinning, murriztu haien kopurua eta kasu larrienetan desager daitezke.

Muskulu-atrofia hainbat prozesu negatiboak eragin ditzake giza gorputzean, herentziazko eta eskuratutako gisa. Izan liteke, adibidez:

• gaixotasun metaboliko;
• gaixotasun horren ondorioz endokrinoak;
• gaixotasun infekziosoen arau;
• intoxikazio;
• entzima gabezia;
• luzea ebakuntza gainerako muskuluak.

muskulu-atrofia tratamendua

tratamenduaren eraginkortasuna Egungo gaixotasunaren etapa araberakoa da. muskuluak aldaketa esanguratsuak, bada guztiz leheneratu haiek huts egin. Diagnostikatu muskuluak atrofia kausa, eta dagokion tratamendu medikua esleitzen. tratamendu medikua gain, ziurtatu gomendatzen:

• fisioterapiako;
• fisioterapiako;
• elektroterapia.

muskulu-tonua, izendatu masajea, bertan egin behar dira aldian-aldian mantentzeko.

Tratamendua da muskulu suntsitzen, sintomak kentzea eta gorputzean prozesu metabolikoak hobekuntza eseki zuzenduta.

Nahitaez elikadura egokia presentzia elementu guztiak dituen funtsezko bitaminak batera.

ondorio

Hortaz, ondoriozta dezakegu hezur-gihar hipertrofia dela, behar ahalegin fisiko esanguratsua egiteko. hau da, ordena gorputz eder bat lortzeko nabarmenagoa muskuluen masa batekin egin bada, erregular indarra prestakuntza exekuzioa pertsona batetik beharrezkoa da. Hala ere, bere dieta elikadura egokia printzipioen gainean eraiki behar da.

Hala ere, litekeena da nahi ez diren muskulu hipertrofia, zein giza osasunerako mehatxu bat da jasotzeko da, bihotza muskulu eta masticatory muskuluak hipertrofia da. Kasu gehienetan, gaixotasun horiek eta nahasteak agerraldia giza gorputzaren nahasteak lotutako. Hori dela puntuala diagnostikoa eta kontrola beren osasuna baino gehiago eskatzen sorrera eta garapena gaixotasuna saihesteko.

A bizimodu osasuntsua eta elikadura egokia pertsona bat sasoi onean geratzen eta ahalik osasun arazoak ekiditeko lagun dezake.