Etxean enema

Nahiz eta noizean pertsona osasuntsu ez oztopatzeko arreta pixka bat gehiago emateko bere osasuna. roughage, fruta eta barazki freskoak zuntz, ur purua ordezko asko dauzkaten edariak sorta batean sarrerarekin batzuk, izan ere, hesteetan hori pilatu "gordailu" eramaten. Ondorioz, bere lanaren hutsegiteak gertatzeko, hainbat gaixotasunen garapena eragitea. Enema hemen katalizatzaile gisa jokatzen: gordailuak kaltegarriak, gasak toxinak kentzen, muki zelula gaitasuna, eta horrek errendimendu orokorra hobetzen du eta Kolon elikagaien mantenugaiak xurgatzen normalizatu eskainiz. Prozedura hori lipidikoa metabolismoa berreskuratuko, complexion hobetzen eta pisua murrizteko.

Sarritan erabilitako garbiketa enema pisua galtzen ari diren kirolariak, animatzaileak eta artista, beti pisu galera arazo bat da. Metodo hau jotzen da gehiegizko pisua aurre egiteko modurik seguruena izan. Amaitu ondoren, balantza gainean zutik, ikus dezakegu kilo pare bat jaitsi da. Jakina, dieta osasuntsu bat joanda, beharra aldizka garbiketa nabarmen murriztu da.

Enemak desberdinak dira: elikadura-, sendabelarrak edo terapeutikoa (olioa, garbiketa eta Siphon). Enema da prozedura zehatz batean kokatuta zein arabera, bost astez, beraz araztua hesteetan. Hau honela egiten da: lehenengo astean enema ere egunero, eta bigarren - hurrengo egunean, hirugarren on - bi egun geroago, laugarren on - Hiru egun geroago, bosgarren on - behin bakarrik. Normalean azken enema suero gain duten microflora berrezartzea gut laguntzen jogurtak azpitik egin.

Jakina, ez duzu nahi mediku bat ikusteko prozedura horiek egiteko, orduan ezker irudikatu garbiketa enema bat nola egin etxean. Mug douches iltze bat edo esekitokia on kako zintzilik, baina bere eskuetan eduki ahal izango duzu, beraz, azkar izan ditzake edo behar adina jaistea. Ur iturriko berogailuak open beroago idazten Vent airean hodi aurrez, eta noiz Ur joango - itxi zen.

Liburutan heste garbiketa honako posizioak egin daiteke: zure ezkerretik etzanda belaunak bota gora bere sabelean, edo ukondoetan eta belauniko posizio batean, baita palmondo palmondoak zutik bere belaunak edo zure bizkarrean etzanda.

Garbitu eta lubrikatutako krema txano motel anus sartu, eta ondoren oilarra open warmers. punta baselina lubrikatutako gero, etxean behar du uneoro atxikitzen. Batzuetan ura ez datorrenean, orduan bai punta mugitu edo presio handiagoa ematen, edo itxura bat hartu - zulo pounding bada.

Enema ez luke mingarria. Pain - seinalea duten gut luzatu da. Ondoren, besterik ez ur presioa murrizteko eta pixka bat itxaron ura banatzen den arte gehiago berdinarekin behar du, eta mina pasako. mina ez du gainditu, eta gero denbora osatzeko, ur bolumen osoa erabiltzen bada ere. Kasu honetan, hobe da enema bat berriro egin, baina boterearen bidez egiten da, eta ezin mina stand.

Gehienak hobea araztegi lortzen da ariketa abdominalak atzera erabiliz gero, ura igotzeko ahal den neurrian hesteetan aukera izango duzu. Ariketa honetan bi edo hiru minutu eginez gero, ura daiteke, nahiz eta bi puntu sartzea.

Enema onena jartzen da ur egosia, ahal izanez gero, gela tenperatura batera. sufritzen idorreria bada, ur epela normalean erabiltzen da. Ur hotza da, ez bakarrik desatsegina, baina baita espasmoak jositako. Oso eraginkorra enema 6% ozpina, limoi. Ur squeezed limoi erdi edo bigarren mailako koilarakada 6% ozpina zuku litro bakoitzeko. gai konponbidea biziki leuntzen nahiz iraunkorrak trinkotu hondakinak.

Ezin duzu enema bat jarri, zara Anus akutua hanturazko gaixotasunak eta tumore gainbehera etapa, odoletan Hemorroideak, urdailean eta heste hemorragia, ULCEROSA akutua bada.