Emozio mendekotasuna: arrazoiak. laguntza psikologikoa Center

Ezin dut gabe bizi, I love delako! Seguru asko entzun duzu esaldi hori askotan filma aldiz, eta agian nabarmenagoa beraiek. Izan ere, dela pertsona ulertzen benetako hain goi-ratioak eta oso oker dago.

Hau ez da maitasuna, eta menpekotasun - emozionala lehen. benetako sentimenduak eta baita nahikoa horiek mozorroturik ordezkatzen du, baina diferentzia handi bat du. Love - argi bat da, sortu nahi horri zentzua askatasuna. beti elkarrekiko da, hazten da harreman batean bakarrik, ez du sufrimendua ematen duelako.

Unrequited maitasuna - hau misnomer bat da. Horrelako ez da gure munduan kasua. harremana sufrimendua eragiten badago, menpekotasuna dela emozionala, finantza edo bestela - - hau funtsa ez da aldatu da.

Dependentzia - maitasun aldaketa bat

Gehienetan bera manifestuak gizon eta emakume arteko harremana ere. dugun guztia maitasun bila, funtsezkoa da guretzat harreman harmonia esperientzia beste norbaitek. Baina hain pertsona osasuntsu bat da. Pertsona baten unhealed psikologikoa, hutsune emozional bere eremuan zauri bat badu, maitasun sutsua bat behar du, baina ez da esperientzia gai. Guztiak gaia da hori, da instalazioak bat dela elikatuko beharrezko bizitasuna aurkitzeko.

Hau da ezaugarria: maitasuna edo energia hau egarriak (deitu zer da) inoiz ez da itzaliko. giza arima hain zuzen balitz bezala gaping zulo bat, bertan igarotzen kanpoan sentimendua, eta irrikitan bere iturburu hartuko zuen gero eta gehiago zorrotzak. Hau deitzen da "menpekotasun emozionala". Zure harremanak gaixoa eta kondenatuta betiere izango duzu, ez baita izan bera sendatu gai dira.

mendekotasun harreman manifestazio

Nahi izanez gero, zure inguruko adibide ugari aurkituko dituzu. A eta "gogoko" pertsona on kontzentrazioa konstante pentsamenduak - hau nabaria menpekotasuna da. Emozio lehenik eta behin, sentimendu horiek orain, eta menpeko baten bizitza zehazten delako, bere artean harremanak pertsonak, performance, baldintza emozional eta fisikoak.

menpeko osoa bizitza - alderdi hauetan. Badirudi, hala nola "maitasun" hori objektu da zoriontsu izateko litzateke. Gertatzen da, baina gero, kontsumo jarrera hau. Adibide bat eman dezakezu: gazteen erabakitzeko elkarrekin bizitzen, bere burua eskaini bitartean zuen bere bat aukeratu da, ametsak eta planak guztien bultzada honekin lan egiteko eta familia bat eskaintzen hezkuntza eta karrera eraikin entzutetsua jaso zuen arte, eta gero ... ihes ibiltzen bertatik zuen.

Zer eragiten

Zergatik da hau gertatzen? Zeren gizonak ez zuen igerilekuan gisa bota harreman bat sartu da, eta arreta psikologikoa erdian joan. Horren ordez, zorigaiztoko bakarrik dagoela, bere itxaropenak pinning zoriontasuna erlazio hauekin da sentitu zuen.

Eta nola izan, edonola ere, larritasun guztiak eta baita auto-zalantzarik, konplexu guztian begiratu gogoko azpian desagertu! Hasiera batean, hori horrela dela dirudi. Baina hori ilusio bat da, eta horrek, zoritxarrez, ez du luze iraungo ez da. Pixkanaka hasiko gatazkak eta gaizki ulertuak, atsekabea bazkide eta bere buruarekin.

Gizona bera ez da, gero eta gehiago jasaten jakitun, eta honek ezinbestean harremanak, bereizketa kolapsoa eta mina are handiagoa ekar. Eta aurretik, agian harreman berri bat, gizon bat araldiko are handiagoa cast behar, azkenik aurkitu zuen eskuineko bat sinesteko. Erraza da emaitza nahiko aurreikus bereganatzeko.

Zergatik da hau happening

Zer da fenomeno honen funtsa? Mendeko portaera - hau da, nagusiki beren gutxiagotasun propioa konpentsatzeko saiakera bat. Harreman horien esanahia da menpeko pertsona horren hutsunea betetzeko, bere artean bazkide nahian. Eta hutsune hau nahiko beldurgarria da. Bera manifestuak amaigabeak hotz gisa, agonizing ondoeza, betetze horietatik bizitza eta heriotza materia bat da.

Good psikologikoa zaintzeko zentro - zer pertsona baten kasu horietan behar, baizik eta soul mate bat aurkitu eta zoriontsu izan etsi saiakerak jarraitu zuen.

menpekotasun psikologiko sustraiak

Aurrekoez "gaixoa" harreman eraikitzea arrazoiak, baina fenomeno hori ez jatorria dira. arrazoiak ulertzeko, beharrezkoa da haurtzaroan sakona itzultzeko. Noiz haurra jaio da, amaren arabera harreman bat izan zuen. Ahal izanez gero, ez dute sentitzen elkarrengandik bereizi. Hau zure seme-laguntza hori, konfiantza eta babesa zentzua bermatzen. Pertsona bat normalean fase honetan pasatzen bada - nahikoa maitasuna lortzean - bakea eta harreman normal zabalik izango da. ama urrutiko bazen, haurra eman zuen maitasun apur bat, hazten bere egarria betiereko dutela, menpeko harremana islatuko da batez ere.

18-36 hilabete urte arteko bigarren etapa garrantzitsua. Orain zeregin nagusia da umeak bereizteko, pertsona gisa bihurtuz. bere burua egiteko saiatzen zen, eta behar maizago entzuten "bai" baino "ez". gurasoa segurtasuna, eman behar, baina ez oztopatzeko mundua esploratzeko. Umea sentitu behar baliotsua dela dio, eta bere jarduera fruituak ere badago baliotsua.

orain aukera osoa sentitzeko eta besteekin elkartzeko, konexioa emozional sakona dator. garapen oker badago, haurraren jarduera kendu bada, kritikatu, gehiegi alaitzen, menpeko harreman bat lortzen zuen itsatsita, mundu osoa beldurra eta mesfidantza pozoitu egingo da.

Garapenerako ez da gelditzen, hau da, jaso zauriak sendatu daiteke, baina zaharragoak lortuko dugu, gutxiago dela gertatuko da. Pertsona baten premia maitasuna, onarpena eta arreta eskaintzeko ez zen ume bat bezala bete bada, beraz, "sticky" besteekin harreman on izango da. menpeko harreman oinarria bizitza beldurra, konfiantza falta, worthlessness sentsazioa, antsietatea handitu da.

Nola menpeko harreman bat eraikitzeko

Izeneko harreman - Aparteko arazo bat, tesiaren guztiarentzat material izan daiteke. Menpeko jokabidea da, hain zuzen, pertsona bat dagoela ezer jasan prest dago manifiesta, baina ez litzateke baztertu eta ez bakarrik izan.

Dagoeneko aipatu bezala, menpeko harreman maitasuna euren hutsegitea propioa konpentsatzeko modu bat da. Partner da hori xedea osatzeko holistiko Ya batera Ikusten duzun bezala, objektu bat, harreman hori porrota izatera. bazkideak bi egoera psikologikoaren bakarrik lortu okerragoa, nahiz bigarren mailako onurak harreman atxiki daiteke eta nahikoa luzea.

harreman horiek garatzeko,

Izan ere zaisimosti harremanak oso bere lurraldea psikologikoa mugatua pertsona bat erabat beste lurralde psikologikoa desegin da. "Auto" desagertzen zen, subiranotasuna, euren bizitzak erabat bizitza bazkide desegin bizi goraipatu zuen.

Hala ere, baldintza horien arabera egoera psikologikoaren bakarra hondatzen. beste pertsona bat ez da bideragarria betez, barne osotasuna barne-baliabide baten ondorioz bakarrik lortu duelako lana. Dependentzia - beste pertsona baten adierazpen bat Jainkoaren lekuan. Hala ere, idoloak irudi bat eta zerbitzu sortzen zion ahaztera ez du lortu bere porrota propioa kentzeko. Dependentzia - berak gaitzespena bat.

Desberdinak agertoki menpeko harremanak

Eszenatokiak, bertan garatutako harremana, nahiko asko deskribatzen du. guztiak oso desberdinak gara, eta denek saiatzen bere onurak lortzeko. Pertsona gehiago emozionala, grina handiz beraz, juncales harreman bat, hala nola sartu zen, eta azkarrago erre. Gehiago erreserbatutako pertsonak, aitzitik, bere indarra probatzeko izango da, aldatu egiten dira, baina emaitza izango da oraindik haiengandik ikasteko zer behar dute gai.

Dezagun aukera nagusiak menpeko harreman eszenatoki, horietatik bat ere ez dute egia intimitatea lekua, ardura eta maitasuna dira. Emozio pertsonen ezaugarriak zein aukera dago haiek aukeratutako zehazteko:

1. bikote batengan isla. menpeko pertsona baten onurarako begien bistakoa da: bazkide diren hura erakusteko aparteko dela dio jarraituko du aukeratzen zuen beretzat. Zaila da nor harreman honetan galtzen jada esateko. Mendeko pertsonen beti izango exijitzen bere elegituac dela bere maitasuna adierazi, nahia, egun bakoitzean asetzeko bere kokapena bilatzeko. Hori kondenatuta etengabe frogatzeko beste batzuk baino hobea eta merezi maitasunaren dela. bazkide da nekatuta ispilu gisa balioko Behin, harremanak erori gain.
2. bere subiranotasuna uztea. bere munduan desegin Hau bestean. Kasu honetan eranskin sentimendua hain handiak pertsona bat bizi da hautatua interesak da. Bere bizitzako ardura osoa transferitu zuen, eta horrekin batera, desioa, helburuak eta nahiak. Hau da, menpeko haurraren rola du. Gainera, gehiago emozional umea, borondatea harreman esaterako zailagoa eraikitzeko.
3. Agian, egoera horren aurrean, menpeko pertsonaren bila dabil, euren bazkide kendu zion bere subiranotasuna, to menperatuko xurgatzeko berak. Emozionalki-sendo-willed pertsona, kasu honetan, guraso baten rola jokatzen du. Horietako zuzentzen ditu oinarritutako ideia on: "Ez zuen kudeatuko du, nahiago dut ezagutzen litzaidake zer da onena zion."
4. Absolutua jabe eta maitasuna lokaletan suntsiketa psikologikoa. Hau da, kasu honetan, menpeko pertsonaren bazkide gauza bat bezala ikusten da, eta jabetza osoa ahalbidetzen indartsu eta garrantzitsua dela sentitu behar die. Eta bizitza bazkide ardura for deklaratu da, baina ez da gauzatu, dira besterik ez dute. Posible da gobernatzeko gaitasuna propioa egiaztatzeko.

menpekotasun emozionala sintoma nagusiak

lehen begiratuan eranskin sendo bat (irakurri - menpekoa) - maitasunaren sinonimo da. Hau da, benetan suntsitzaileak harreman bat, eta hori ikusi ahal izan beharko luke. Nola maskarak askok menpekotasuna Ikusten? Lehenik, kasu honetan bazkide dira askotan gatazka ere, jakin harremana, quarrel. Kasu honetan, menpeko bazkide helburua harremana mantentzeko edozein preziotan. the irainak, irain, kolpe, jelosia eta traizio arren, ehun arrazoi elkarrekin egoteko aurkituko zuen.

Azpimarratzekoa duten menpeko etengabe bere bazkide gordetzeko, aldatzeko hobeto bidean lanean da. Hori argi da alkoholdun kronikoa eta bere emaztea ere ikus daiteke. menpekotasun uko errealitatea onartu nahi, ilusio hori gauzak hobeto lortuko jarraituko jarraitzen zuen. Berarentzat, mundua estutzen behera objektu bakar bati, lagunekin berriketan, gelditu gauzak maite egiten gelditzen zen.

Barne aldaketak menpeko pertsona zenbat pertsona emozionala da araberakoa da. Baina bere aldartea baino maizago aldatzen lur jota eta lur jota. gehiago bere Ezaintasunaren propioak konbentziturik zegoen, autoestimua begiak jaisten. Mendeko inklinatu beste batzuk ezkutatu bazkide harremana ere arazoak.

Gainera, aldi berean, ezin du bere burua, behin edo hainbat mendekotasun mota irabazteko. Zenbait bihurtu shopaholics, bestea eseriko gozokiak on - Ez du zertan alkohola edo drogak izango da. Azkenik, arazoak dituen osasun fisiko sintomak zerrenda osatzea. loaren nahaste hau eta digestio-nahasteak, azaleko gaixotasunak eta psikosomatiko gaixotasun.

Nola menpekotasun emozionala kentzeko

deskribatzen egoera irten sailkatua Psikologo lagundu ahal izango duzu. bizi zaren Moskuko badu, Center "Gestalt", non bere eremuan aditu onenen zain zaude aplikatzen dezakezu.

Izan ere edozein terapia han bere buruari helegitea da, sustraiak itzuli, haurtzaroan eta, sendatzeko maitasuna bera boterea, eta hori ez zen nahikoa denbora. eta psikologo bat eskainiko da.

Hurrengo pausoa egin behar da, oso garrantzitsua da - harreman bat zegoela aitortu. hau seinale bat bere ukapena amaitutakoan. Betiere ez duzun bezala gelditu eta buelta eman zion aurre egin ahal izateko, ezin izango duzu bizitzarako kondenatuta bere ihes egiten, izan besterik ez da ikusi itxurak. Orduan bakarrik mugitu ahal izango duzu azterketa bera ere fase berri bati, kontaktuak berak sakontzea, bere desioak sentitu naiz, luze atrophied eta ahaztuta geroztik, bere sentimenduak, beharrak eta mugak. Orain posible bihurtzen da autoestimua eta zuk zeuk onartu gaitasuna lan.

emozio gogorrak bizitzen toxikomano artean normalean blokeatuta dago. aldi berean harreman bat sartu askotan dugu erori denean ez da zure antsietatea eta beldurra, lotsa eta errua onartzeko gai.

sentimenduak kentzea - Askatasun eza da, eta badakigu non bide hau dakar. Beraz, psikologo lana ere eremu garrantzitsu bat - beretzat pixkanakako inaugurazio sentimenduak espektro osoa. Beharrezkoa da horiek bizitzea ordaindu, sentitzen, haiekin aldatu. beste bide bat eskaintzen du - bizitza erantzukizuna hartzeko. Eta beste pertsonen bizitza, bere patua eta konponbideak erantzukizuna errefusa da, aldi berean da. Modu bakarra mugak osasungarriak ezartzeko harremanak ere. Berehala arazoak, gatazkak, irainak eta presio asko konpontzen.

Sendatzeko maila sakona

Noiz gainetik urrats guztiak burutu dira, egingo aukera bat maila berri bat mugitzeko. Psikologo batek ahultasun eta maitasuna, intimitatea beharra sentitzen gaitasuna berreskuratu laguntzeko. barruko umea askapen - prozesu luze eta korapilatsu bat. Normalean, Prozesu hau burutu ahal izateko, beharrezkoa da trauma ondorioak aztertzeko. esperientzia traumatikoa lan egitea - beharra negar eta esan agur bete Haurtzaro hori mantendu bete ametsak horiekin zoriontasuna da. dolu ondorioz hazten dugu.

konstruktiboa komunikazio ikasteko manipulazioa gabe - Azkenik, azken lana da. errealitatea eta bere desadostasun gure itxaropenak jasateko, bere emozioak propioa egin, onartu eta partekatu erantzukizuna bere burua eta beste batzuk onartzen ikasi behar duzu. Eta, aldi berean harremanetan egoteko zure barruko umea batera. laguntza psikologikoa gaitasun berriak eskuratzea eskerga izango da.