Dieta, errezetak eta menuak: haurrak 11 hilabete elikadura. Haur batek lehenengo 11 hilabeteetan: hazkundea, elikadura eta zainketa

Moms haurtxoak bizitzako lehen urtean galdera asko dituzte. Beraz, gurasoek haurra garatzen interesa, jaten zuen eta abar ala ez. Zure etxea badu 11 garapena, hilabeteak aurrera ume bat elikadura, zaintza adinerako egokia izan behar du. puntu horiek aurrerago eztabaidatuko dira da. Artikulua esango dizu nola 11 hilabeteko haur bat jokatu. Garapen, elikadura, zaintza, baita gutxi gorabeherako apurrak menu zure arreta aurkeztu beharko dira material honetan.

Zer adin honetan pipsqueak daiteke?

Zer ume bat 11 garapena eta elikadura-hilabete izan beharko luke? adin honetan Txikitan euren kabuz mugitzen nahiko ona da. Hala ere, orain nagusiki ez zuen Fours guztiak. Era pipsqueak bere amarekin oinez dezakezu heldulekua edo laguntza zehar mugitu. adin honetan Haurtxo batzuk dagoeneko joan bakarrik. Hala ere, hau ez da bizitzako aldi honetan ezinbestekoa trebetasun bat.

Lehenengo 11 hilabeteetan Umea ondo beren senide haiek zaintzen duten jakitun dira dagoeneko. poza hartu zuen orduan agertzen dira. Urriak nahian denbora guztian inguratzen gaituen mundua esploratzeko. Bere hitzaldian stock dagoeneko, besteak beste, "ma", "pa", "ba" bezala silaba. Kids batzuk jadanik esaten: "Emadazu" -, baita helduen asko Esaldi errepikatu nahian. Badu Umearen garapen oso azkar 11 hilabetekoa da. Eta elikagai egokia izan behar du.

Dieta dauden apurrak proteinak, gantzak eta karbohidratoak izan behar du. Era berean, umea bitamina asko lortu behar. garapena eta eraketa musculoskeletal sistema oso paper garrantzitsua jokatzen kaltzio eta bitamina D. Beraz, garrantzitsua da haurra sarrerarekin jarraipena zion beharrezko material guztiak. Aurreikusitako apurrak menu beranduago azalduko dira.

Nola adin honetan ume bat zaintzeko?

haurrentzat Bazkariak 11 hilabetekoa erregularra izan behar du. Hau garapen egokia da gakoa. Haurra janaria hartu behar 4 aldiz egunean. aldi honetan Kids batzuk daude oraindik bost otordu batean.

Arreta apurrak dakar eguneroko ur tratamenduak. zertan esnatu ondoren garbitu umea. Ondoren fisiko ariketak errazak. Zure haurra jolastu bere jokoa gogoko egunean zehar. Gehiago hitz egiten. Saiatu bere ekintza guztien ahoz azaltzeko. Hau apurrak azkarrago garatzen lagunduko die.

Lo ere oso zure haurra adin honetan garrantzitsua da. Umearen izaera arabera, bat edo bi aldiz lo egin ahal izango zuen egunean zehar. atseden ordu eguneroko Guztira gutxienez hiru izan behar du. Gauean, haurrak gehienak 11 hilabetekoa ez zen esnatu. Hala ere, asko mamás direnek Edoskitzeko borrokan, beren haurtxo elikatzen jarraitzeko.

haurrentzako elikadura 11 hilabetekoa: oinarrizko debekuak

Zer On beharko kategorikoki adin honetan uko? Debekatuta gazi, bila, ketuak guztiak. Era berean, ez eman umeentzako erosotasuna elikagai, janari azkarra eta oso gantz bazkariak.

11 hilabeteko haur elikadura ez behi-esnea eduki behar du. Brees ez luke greasy. Onartezina da horiek erabili txerri edo behi prestatzeko. Noiz zure haurra arrain aukeratuz uko izokina familian. Txokolate eta beste elikagai alergiak eragiten duten, eta apurrak dieta baztertutako behar da.

Toddler menua

dieta umearen lehenengo 11 hilabeteetan anitza izan behar du. zerealak, zopak, barazkiak, fruta, haragi eta arrain plater sartu behar da. Pipsqueak ere erabili behar emateko okindegia eta esnekiak dira. Demagun gutxi gorabeherako umeen elikadura-egoera 11 hilabete honetan:

• Gosaria. Bazkari hau hartu behar berehala esnatu eta ur tratamenduak ustiategi ondoren. Gosaltzeko, porridge jateko egina. esne lehor edo bularreko produktuaren erabiltzeagatik izango da prestatu daitezke. Haur bat 11 elikadura artifizialaren hilabeteetan jasotzen badu, zerealak sukaldaritza egokitu nahasketa bat erabili ahal izango dituzu.
• Bazkaria. Eguerdian mamia food likidoa behar du. Irakiten haurra barazki zopa. Horretarako, erabili zure seme-alabak atsegin dena delakoa. Hau patata, kalabaza zopa edo vermicelli izan daiteke. Nahiago haragia bada, orduan eman oilasko edo indioilar lehentasuna. You txekor edo untxi ere egin ditzakete. Mozketa ez luke gantz eta hezurrak dituzte. Postrea, zure seme fruta pure eskaintzen dezakezu. Adin honetan, bananak, sagarrak, udareak, mahats eta beste fruitu jan dezakezu. Be laranja edo mandarina, eta fruta exotikoak wary.
• Arratsaldea tea. siesta baten ondoren ezinbestekoa da haurra mokadu elikatzeko. Horretarako, esne konposizioak erabili ahal izango dituzu. Haurrek maite du jogurtak likido eta mamia. Orain prest egindako produktuak erosi ahal izango duzu edo egiteko horiek zeure burua. Arratsaldea tea esnea edo zukua bustitako gaileta alda daiteke.
• Afaria. Bazkari hau erraza izan behar du, baina nutritiboa, aldi berean. Eskaintza zure haurra behi tortilla edo au gratin zopa. Gogoratu arrautza gorringoa aldizka irensten behar da zure haurra. haurra arrain soufflé edo pare bat prestatu.

haurren plater popular errezetak

Zer platerak urte bitarteko 11 hilabete zure haurra eskaini ahal? Jarraian, errezeta batzuk eskertzen dezakezu.

• Lehenengo platera. Irakiten 100 oilasko gramo. Gehitu txikitutako azenarioak, patatak. haurra aulki batean arazoren bat badu, ondoren, gehitu arroz eta beets. food egosi arte irakiten, ondoren irabiagailuan birrintzea.
• Haragia souffle. Irakiten haragia eta ehotzeko irabiagailuan batean. arrautza irabiatua nahastu eta 120 gradutara labean.
• Barazki menestra. kalabaza, patatak, Kalabazin, tipulak eta azenarioak pare bat egosten. Erabili kopa bat, horren bidez zukua xukatu ditu. sardexka batekin Mash eta barazkiak mutil bat eskaintzen.
• Porridge. Cook zure zure seme-zerealak gogokoena uretan. Sukaldaritza amaieran bost minutu lehenago, gehitu 200 bularreko esnea edo egokitutako nahasketa mililitro. Prest bat ekarri eta, zerbitzatu behar izanez gero, aurretik zatitu.

Edoskitze edo elikagaien nahasketa?

Dieta Umearen 11 hilabetekoa bularreko esnea edo egokitutako formula sarrerarekin dira. Ez ahaztu haurra jarri bularra emateko bazkaria Bazkariaren ondoren. Beharrezkoa da, halaber, haurra elikatzeko eta gauean lo egin aurretik. Modu honetan apurrak behera lasaitzeko eta azkar Morpheus munduan murgildu lagunduko du. For Edoskitzeko luzez apurrak elikatzeko aldian hiru zortzi goizeko izateko.

Laburbilduz

Orain zer haurraren dieta izan behar 11 hilabetekoa badakiela. Saiatu modua zuzena makila. Behar izanez gero, bilatzen pediatra baten aholkuari. Osasun zure haurra eta garapen egokia!