Climax emakumearen egoera: sintomak. Nola menopausia baldintza arintzeko?

Emakumea berez berezia da. Bere gorputza hain izaera prozesuetan desberdina duten beste no akordio hau osorik egotea huts egin zuen pasatzen. Artikulu honetan deiturikoak emakumeen udazkena buruz hitz egin dugu. Esango dugu emakumearen egoera zein den Climax buruz zehatz-mehatz.

oinarrizko kontzeptuak

Hasieran, kontzeptuak definitu ditugu guztiz ulertzen zer da parte hartzen. Beraz, zer buruko pilota da? emakumearen egoera berezi bat, bere mailak hormonal aldaketa nabarmena eragin nahi da. merezi prozesu horiek guztiek genetikoki programatutako beren garapen ikastaroa aldatzeko daiteke gaur ez izatea esaten da.

Zer gorputzean gertatzen

Beraz, emakumearen buruko pilota. Une honetan That sexu arrazoizko gorputzean gertatzen? Honek denbora berezi bat da, emakumea pixkanaka hasten desagertzen ugalketa sistema, ovaries funtzioa ahuldu. sexu gorputzean hormona bihurtzen gero eta gutxiago Aldi berean, hileko hasierako aldizka joateko. Emakume batek ez du inoiz haurdun lortzeko hilekoaren azken aldian ondoren gai izango. daiteke ere esan behar da sexu-kopurua murriztu dela hormona (estrogenoa, FSH) eragin negatiboa ez bakarrik ugalketa sisteman, baina baita hezur eta nerbio-sistemak metabolismoa, baita odol zirkulazioa ditu.

fasea

ohikoa esaldi esaten badiozu, xehetasunik gabe, buruko pilota emakumeen egoerari - Damen ugalketa bizitza zatia zaharrean batetik etapa transizio bat da. Aldi berean, zientzialariek egoera honen fase kopuru bat identifikatu dute:

1. gorputza prestatzen menopausia (premenopausal). gertatzen urtetik 40 inguru da, noiz pixkanaka desagertzen ovaries funtzioa hasten da. Aldi honetan 2 eta 10 urte iraungo.
2. Menopausiaren agerpena. Hau da momentua estrogenoa da ia erabat gelditzen ekoizten. Aldi honetan eta onartu jendeak deitu menopausia. irauten Urte 1 inguru. menopausian zehar hileroko irregularrak dira hasiera batean, tiro behera zikloa. Eta bakarrik pixkanaka askatu erabat desagertuko.
3. Postmenopause. Ez dago urteko eremu baginaren hemorragia etete bat osoa dator. irauten 3 eta 15 urte bitarteko da. Guztiak araberakoa organismo Ladies doikuntza eta bertako baldintza berrietara egokitzeko abiaduraren.

denbora tarte

gehiago buruko pilota emakumearen egoera kontuan hartu ditugu. Adina Arritxu, betiere hori guztia gertatzen - zer da oraindik garrantzitsua da esatea. Horrela, baldintza hori ez du argi eta garbi definitu denbora. ugalketa sexu arrazoizko jarduera murriztea emankortasuna murriztuz prozesua hasten da. Hau 35 urte inguru gertatzen. Obario funtzioa pixkanaka fades, eta batez besteko 50 urte (plus edo minus 5 urte) urtetik andre menopausia dator.

Zer da, beraz, ezusteko buruko pilota emakumearen egoera? arrazoizko sexu adina zifra hori baino askoz txikiagoa izan daiteke. Beraz, ez dago menopausia goiztiarra kontzeptua da ugalketa lausotzen gertatzen nahiko goiz (baita 35 urtetik aurrera) denean. Hala ere, arrazoi zehatz honetarako behar. Late menopausian 60 emakumeentzako urtetik aurrera gerta daiteke. Hau bizimodu aktibo bat, baita berandu haurdunaldia laguntzen du.

Lehen seinaleak

Nola emakume buruko pilota baldintza da? Zer dira lehenengo kanpaiak esan dezaket andre hori hormona-aldaketak fase erabakigarria da?

1. Hodietako nahasteak. Epe laburrean odol hedapen hau, emakume bat odola gorputzaren goiko eta burua juncales denean. Aldi berean nabarmen lepoa, aurpegia eta bularra gorritzen daiteke. Gainera, batzuetan tenperatura handitzen (epeak laburrak).
2. Neuropsikiatrikoak nahasteak. Gehienetan mentalitate ezegonkorra duten emakumeen aurkitu, baita emakumeek duten oso epea beldur den bezala.

Menopausiaren

Lehen hiru urteetan menopausia agerpena Arritxu sintomak gerta daitezke honako ondoren zehar:

1. Urogenital nahasteak. gernu-ihesa hau, baginako lehortasuna, elkarrizketa zehar mina, maiz urination, hainbat alta, azkura.
2. Ez dago hauskorra iltzeak, ilea galtzea, azala eta zimurrak lehor egon daitezke.

Beste sintomak (menopausia patologikoa zehar gertatzen da, hau da, bost urte Menopausiaren ondoren)

1. Neuropatologia. Arazoak ikuspegi eta entzumena, memoria narriadura, ikasteko zailtasunak.
2. Metabolikoak. besteak beste, hipertentsio edo diabetes bezalako gaixotasun agerraldia.
3. Sistema muskulo arazoak. Hau muskuluak endekapen bat, osteoporosia, eta abar egon daitezke

Garrantzitsua da menopausia baldintza emakume hori desberdina izan daiteke esateko. Horrela, Arritxu batzuk segurtasunez bizirauteko epe jakin batean, batez ere kanpoko agerpen (hala nola iraultzen, sukarra, izerditzen bezala) topatzea gabe. Beste sexu arrazoizko ordezkariak erlazionatutako hainbat gai pairatzen. Nola Menopausiaren sintomak arintzeko dut?

Nekatuta sentituz, insomnioa

Nola menopausia baldintza arintzeko, noiz andre nekea kezkatuta egunean zehar, eta gauez - insomnioa? Kasu honetan, drogak jo ez da merezi du. Bada emakume bat dagoeneko egunaren lehen erdian ez du indarra eta energia beharrezkoa gorputza animatu laguntzeko sentitzen. Ginseng tincture - Kasu honetan, adaptogens (berezia belar sendagaiak, eta horrek azalaren tonua hobetu indarra galtzea aurka, eta diseinatuta daude) edo folk erremedio lagun dezake. andre insomnioa kezkatuta bada, oheratu da onena tea edan belar lasaigarriak ditu. Hau menda, limoi ixten, valeriana root eta hop kono bat izan daiteke.

buruko

menopausian zehar Buruko ere maiz asaldatu. Haiekin aurre egiteko, lehen hobe da ez jotzea drogak onartuz (beraz, ez habituation eragin zien). Kasu honetan, bai mina arintzeko honela saiatu:

1. Lepoa eta bularra bero zapi bat biltzeko behar.
2. kopetan to jarri ur hotza toalla bustia.

beroa eta hotza kontrastea Hau oso ondo espasmoak arintzen eta buruko mina doa urrun.

izerdia handitu

Dame bero trabarik daiteke menopausia garaian, handitu izerditan. Nola ondoren da eskuz laguntzeko daiteke? Beharrezkoa da, dutxa bat sarriago hartu eta jokabide higienea. Eta abantaila hartu ahal izango duzu bikaina potoostanavlivayuschim folk erremedio da. Da salbia egindako. Horretarako bi esan osagai koilarakada behar dugu ura irakiten pour baso bat osoa azpimarratzen minutu 30-40 inguru. Hartu erremedio hau 3 aldiz hirugarren kopa bat, egun bat izan behar du.

mareak

oso emakume askok beroa distirak gatazkatsu menopausian zehar. Zer da? emakumearen egoera honek, denbora jakin batean (minutu pare bat batez beste), gorputzaren tenperatura igotzen denean, sentitu daiteke zorabioak ondorioz zorrotz odol burua eta goiko enborra den emaria. Baldintza hau da, gehienetan goizean eta arratsaldean ladies kezkatuta. Mareak Urte gutxi gorabehera bat gertatzen izango tarteak desberdinak (baina fenomenoa da denbora-tarte luzeagoa atzeratu daiteke). Zer egin dezaket baldintza arindu egin behar duzu?

1. Ate andre marea ikuspegi sentitzen, beharrezkoa da atzera eseri, eta jarrera hori itxaron du.
2. Erabat alde batera utzi beroa tubs, lurrun-gela eta sauna, hau da, edozein berotutako batetik (bero estimulatzen menopausia).
3. ahalik eta gehien ibili behar, saiatu zure gorputza prestatzea.
4. Beti ibili izan beharko luke ur botila bat. in enarak eta ur tanta batzuk aurpegian pare bat asko erraztu emakumearen egoera.
5. Bereiztuta dute goian azaldu bezala izerditan contend.

nahigabeko urination

Era berean, menopausia garai hartan andre-ihesa eta nahigabeko urination jasaten dituzte. Zer behar duzu, beren kabuz arazoak, hala nola kentzeko egin? baliagarria goizean ariketak izango da. Arreta berezia ordaindu behar da prentsan dantzan. Zuk ere entrenatu ahal baginaren muskuluak, noizean tensing eta horiek lasaigarria.

baginako lehortasuna

Beste emakumeetan menopausia sintoma nahiko ohikoa - baginako lehortasuna da. Arazo honi aurre egiteko, lokalean behar duzu hormona administratzen esaterako estrogenoa gisa. Hau Ukenduak hormonal edo suppositories laguntzaz egin daiteke. bakarra medikua izendatu behar dute. Izan liteke, adibidez, gel "Ovestin".

Hezur hausturak, osteoporosia

Menopausiaren Arritxu baldintza zehar nabarmen murriztu da hezur-dentsitate (errua proteina eta kaltzio jaistea gorputzean, baita hormona jakin). Beraz, emakume bat bere burua zaindu behar batik aldi horretan. Eta arazo hau ekiditeko, besterik ez duzu ondo jan eta egoki bizimodua mantentzeko.

bihotzeko gaixotasunak

gehiago jotzen dugu gaiaren: ". buruko pilota egoera emakume baten" Sintomak, tratamendua - informazio guztia Damen fase honetan hurbiltzen den baliagarria, edo jadanik bertan sartuko da. Une honetan Damen askotan hainbat gaixotasun kardiobaskularrak mota sortzen. Errua, berriro, hormona horien ekoizpena jaistea bezala estrogenoa. Arriskuan duten emakumeen menopausia goiztiarra hasi zen, baita dira erretzen duten, gehiegizko pisua edo gehiegizko kolesterola odolean dute, diabetes edo bizimodu sedentario izan dutenak.

bularreko buruz

Emakumeen nolabait aldatzeko ala bularra menopausia garaian auzia interesa izan daiteke. Horrela, kanpo-eraldaketa ez da zehazki gertatuko. Baina litekeena da une honetan andre mina sentitu ahal izango bularra da. Dena gertatzen da berriro, zuzenean eragiten duten emakumezkoen bularreko funtzionamendua hormona eza dela. Nola yourself lagunduko duzu egoera horretan?

1. Beharrezkoa da, eskuineko BRA aukeratzeko. Erosoa denbora ezer honetan Arritxu oztopatzen luke. Hobe da bras bultza-up-mota alde batera uzteko.
2. Laguntza izotz-paketeak ekin mingarria sentsazioak aurre egiteko.
3. Masaje ere gomendatzen da. It egin daiteke, nahiz eta bere kabuz.

tratamendua

gaiaren ñabardurak gehiago ikastea, "emakumearen buruko pilota: sintomak, tratamendua". Oso garrantzitsua da egoera honen agerpen du nola kentzeko buruz hitz egiten. kasu honetan tratamendua oinarrizko bi modutara egin daitezke:

1. Hormona terapia.
2. Phytotherapy (medikuntza tradizionalaren erabilera).

hormona ordezko terapia

Prescribe hormona terapia soilik medikua, bada auto-medicate delako, nabarmen larriagotu bere osasun-egoera. Hala ere, kasu honetan, medikuak aholku emango?

1. berrogei urte inguruko emakume bat, hilekoa da oraindik ez badu, baina medikuak esan menopausia hurbiltzen da, honako botika hartu ahal izango duzu: "Marvelon", "Silest", "Femoden".
2. adineko emakume medikua hormona desberdinen dosi txiki dauzkaten botika prescribe egingo. Hau, adibidez, droga bat, "Trisekvens" gisa.
3. andre kendu umetokian badu, bere medikuak drogak prescribe dezake, hala nola "Divigel", "CLIMAR", "Proginova" gisa.
4. Beste kasu (eta horietako gehienak) hormonal medikua egokitu emakumeak agintzen honako hormonal "klimonorma", "Divina", "Klim".

phytotherapy

Ez da emakume guztiek menopausia hormonal agente zehar jotzea prest daude. Arrazoiak asko izan daitezke. Kasu honetan, hobe da botikak tradizionala, diren ere laguntza handia hainbat arazo aurre buelta. Estatuko errazteko honako hau egin dezakezu:

1. Edateko salbia (infusio bat, tea gisa brewed egin).
2. Ez dago masustak.
3. bi astez Egunero wormwood infusioa bainu bat hartzeko. Kasu honetan uraren tenperatura ez luke gorputzaren tenperatura gaindituko.
4. Erabili olioa (gehi bainu, edo, besterik gabe, usain lanpara en): erromeroa, bergamota, jasmina izan daiteke.
5. Hartu belar infusioak.

Collection 1. kopuru berdina nahastu behar dituzu belar Ajenjo, mihilua fruta, linden loreak, peppermint hostoak eta aladierno azala. medikuntza bost nahasketa koilarakada hartu prestatzea, pour ura irakiten litro bat. Gainera, ur-bainu bat jarri, eta simmer 15 minutu inguru. iragazkia Horren ondoren, eta har medikuntza egunean hiru aldiz beira bat baino gehiago.

2. Bildu honako osagaiak nahastu beharrezko zenbatekoa berdina: yarrow eta Potentilla antzara, haritz azala, marrubiak eta mugurdiak hostoak. sendagaiak prestatzen bi koilarakada belar nahasketa For pour 500 ml ura irakiten 15 minutu inguru. Horren ondoren, medikuntza hartu dosi berdinetan, hiru aldiz egunean.

homeopatia

Bikain Menopausiaren emakumeen aurre halaber homeopathic produktuen laguntzeko (erabat seguru baitira, horiek hartu ahal izango duzu, ia guztiak). lehentasuna eman dezakezu honako sendagaiak du: "Ginekohel", "Gormel-C", "Klimakt Khel", "obulutegi Compositum".