Strawberry - Intxaur edo txarrak?

Beraz, epe espero uda! Eta berarekin garaia fruitu gozoak, frutak, barazkiak eta beste koloreko berdea, hau da, egun bero horiei lotutako. Juicy sagar, gooseberries, currants, Sandia gorria, marrubiak heldua - hau eta askoz gehiago egiten du uda guztietan, are ederragoa.

Strawberry - it ...

txarrak honek propietate onuragarriak On etengabe hitz egin dezake. Hemen bakarrik dago txarrak bat da? Azken urteotan gero eta Internet globalaren espazio irekiak harridura eta galdera ikurrak apaindutako artikulu eta mezu kopurua handia aurkitu daitezke: "?! marrubi - txarrak edo Intxaur" Dezagun saiatu ulertzen.

Izan ere, gehienetan ohe eta baratzak batean gertatzen da, eta "marrubi" deritzo errezeptakulu bat da. Baina benetako marrubi fruta - horia intxaurrak txikiak mamia gozoa eta gozoa azalean daude.

Gainera, ez dago aldaketa bat da - hori jendeak marrubiak bezala ezagutzen, egia esan, bere itxi erlatiboa: marrubi. Horrenbestez, ondorioztatu bestera jarraitzen du - marrubi ere ez txarrak.

marrubiak propietate erabilgarria

fruta hau propietate onuragarriak On, asko hitz egin dezakezu (ezarritako izen deitu beharko dugu). Lehenik eta behin, nabarmendu da C bitamina Bide batez aberatsa dela, bost marrubiak eduki C bitamina kopuru bera laranja handi bat bezala. Horrez gain, bitamina edukia limoi eta currants black bigarren bakarrik da.

Gainera, txarrak, Intxaur zuntz, potasioa, kaltzioa eta magnesioa kopuru handi bat dauka. antioxidatzaileak iturri bat, eta horrek nabarmen gaixotasun kronikoak garatzeko aukera murrizten eta laguntza pisua murrizten da.

Gainera, ikerketak erakutsi dute, aldizka duzu marrubiak elikagaietan erabiltzen baduzu for 8-10 egun 1 beira, odol-presioa nabarmen txikiagoa, eta, beraz, nabarmen gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko aukera murrizteko.

Erabili eta marrubiak jabe

Strawberry -, baizik eta bitxiak txarrak, oso hilkorra da. Horregatik fruitu bilketa oso kontuz ibili behar - Edonola ere, ez da inolako ustel edo bruising seinaleak dauzkaten fruituak biltzeko. hobe da fruitu, fruitu lehorrak, marroia jasotzeko erabiltzeko, sepalo ez luke alderik - haiekin hobea da mantendu.

apala bizitza marrubiak - hiru egun baino gehiago. baia jarri aurretik biltegiratze hotza, garbiketa ez da beharrezkoa horiek. Hobe da jartzea zapi baten gainean eta hutsean edukiontzi batean ontziratutako, behinean botata fruitu limoi. Baina jadanik erabiltzen hasi aurretik, jakina, fruta ondo garbitu behar dira. Strawberry bai izozkailuan mantentzen da, bere propietate onuragarriak galdu ez duen bitartean. izozte aurretik baia ondo garbitu eta horiek moztu hostoak behar.

Jan marrubi fruta da onena, freskoa denean. Merezi fruitu horiek allergen nahiko larri daude gogoratuz. Horregatik beharrezkoa da kontu handiz, haurrak batez ere gazte eta haurdun dauden emakumeek erabiltzeko.

A batzuk marrubiak bitxikeriak

• Zientzialariek frogatu dute - eguneroko marrubiak kontsumo sistema immunologikoa nabarmen indartzen.
• iodo presentzia marrubiak itzuliko bere gabezia dietan.
• marrubiak - diuretikoa handia.
• marrubiak dauzkaten aseptikoan eta antiinflamatorio efektuak bikaina substantzia.
• Marrubiak - osagaia dela gomendatzen da jendea diabetes pairatzeko dieta bat, besteak beste.
• marrubiak eta bere zukua ezin hobeto lehortu azala, garbi azala rashes, baita laguntza emateko freckles eta adin-lekuak kentzeko.
• Herrialde batzuetan, joera berri baten eta estatu - unripe marrubiak jateko. Haien marinatuak eta xarabeak ezberdinak bustitako.
• Marrubi uraren% 88.
• Strawberry jatea burmuinean laguntzen du, baita nerbio-sistemaren funtzionamendua optimizatzen.
• antioxidatzaileak eta substantzia saihesteko minbizia garatzen marrubiak presente dago kopuru handiak.

Eta, azkenik,

Marrubiak? Zer da: txarrak edo intxaur bat? Whatever izan zen, eta ez du axola zein zientzialariak bildu dira, gozoak fruta hau, agian, ez da aurkitu. propietate erabilgarria kopuru handi batekin, bere fruituak biak freskoak eta izoztuak, kontserbak eta beste sukaldaritza aldakuntzak ere onak dira.

Askotan, marrubiak gomendatuko adinekoen erabili. Izan ere marrubiak substantzia jasotako informazioa du "gaztetzen" deiturikoak gorputzaren eta garunaren zelulak laguntzen duten. Ez da eskuragarri iodo eta, halaber, gure gorputzaren zelula eragin onuragarriak ditu ahaztu.

Strawberry - txarrak honetan, izan ere, propietate erabilgarria kopuru handi bat, oraindik oso zaporetsua gain. Usain jam, horien fruitu egosi, neguko gau hotz udako bero eta zapore fresko eta marrubiak heldua gogoratzen gai.