Black kafea zabaldu edo odol constricts?

Black kafea. Bere maitasuna eta edaten du mundu osoko milioika pertsona. Aditu gehienak ados ez dagoela kafeina-kontsumoa eta buruhauste arteko lotura bat da, baina ez guztiak ados hori da hain erabat kasu guztietan. Dezagun iritziak aztertu eta jakin zehazki zer den buruko arazoa kafeina buruz jakin behar duzu, ikasi, kafea zabaldu edo estutu garuneko ontziak.

Kafeina - da zer egiten duzu!

Dagoeneko ziurrenik jakingo duzu kafeina duten pizgarri natural bat da. kafea, tea, colas eta beste freskagarriak ditu. Kafeina botika batzuk, hala nola, "Tsitramon" "Kofitsil" "askofen" (guztira 75 prestakinak) gisa parte bat da.

pizgarri gisa, kafeina erdiko nerbio-sistema eragiten du eta alerta gehiago dituzu. Baina hori ez da guztia. vasoconstrictor bat (estutu gisa ere jarduten da odol-ontziak), diuretikoa plus odol-presioa handitu dezake.

kafea gogoeta dilates odol, edo estutu, ez ahaztu hainbat pertsonek modu desberdinean jarduten zuen. Nahiz eta, oro har, hau da droga bat, kafeina hartzen ez gertatzen, addictive, zentzu horretan erretiratzea sintomak izan daiteke gelditzeko duzu hartu bada ere.

Berri ona: Kafeina arintzen buruko minak

Kafea zabaldu edo odol constricts? Pertsonak galdetu galdera hau elkar eta medikuek, ez zen kafea ziurrenik geroztik. Gauza jakina da kafeina aspaldi erremedio gisa erabili dira buruko minak (ohiko mina bat edo migraine izan ala ez). Ba bide gisa saldu zen "buruak" Coca-Cola hedatzea lehen etapa ere ezagutzen duzu? Zergatik lagundu du horrek? Zer odol gertatzen kafea (kafeina) erabileran?

Migraña gaixoen bereziki, izan ere, kafeina constricts odol-ontziak erakarrita. Vasodilatation - seizures arrazoiak ohikoena duten nahaste neurologikoa duten pertsonak bat. kafea buruzko galdera bat erantzun baten bila Aipatutako odol- dilates edo ez, arreta Izan ere, askok nahi migraine drogak dira odol eragina lortzera zuzendutako tamaina normal itzultzeko, horien inguruan nerbioak konpresio murrizteko.

Migrainak jasaten batzuk aurkituko mina lehen etapa batean kafea arintzen. Uste da sendagaiak jasotako kafeina dela, analgesikoak efektua areagotzen du. Hori dela eta, farmakologikoa korporazio sartuko da eztul bitartez askotan.

Albiste txarra da kafeina duten buruhauste larriagotu

kafeina eragina pizgarri gisa apur bat psikologikoa trick da, sentikortasun murrizteko buruko pixka bat egiteko aukera ematen izan daiteke. eragina azukre kafea gehitu edo sutan dauden hobetzen.

Gauza asko lagun dezake, eta minik. postulatu honetan zeharkako galderari erantzun bat dago kafea zabaldu edo odol constricts buruz. pizgarri, batez ere azukre konbinatzen bezala, kafeina duzu animatu daiteke, baina azkar geldoegi egoera bat ekar dezake. Ezin da okerrago, noiz izango diren Migrainak joera, jendea azukrea eta kafeina asko hartzen sabela huts bat.

Hau odol azukre salto ondorio dire ekar dezake dakar, laguntzen buruko mina eraso garatzen da. Bestela esanda, zeuk erabaki tea edan badu, ez bun ahaztu!

gorputza mineralak erabilgarria bistaratzen

Kafea dilates odol eta murrizten? Galdera, jakina, interesgarria. Baina bezain garrantzitsua da bitamina-maila, zein da zure gorputza diuretikoa kafeina gisa beharra murriztu daiteke ezagutzeko. Adibidez, ikerketak erakutsi dute migraine magnesio kopuru handiak eskatzen duen. Baina kafeina sarrerarekin guztietan "kentzen" (tako) ditu, elementu garrantzitsua maila murrizteko gutxieneko bat, nahiz eta Mg Horrez egiteko saiatzen ari zara.

Zer kafeina du zure odol, egon positiboak eta negatiboak jo daiteke. baliteke It edo odol mugatu ahal izango du, eta murrizteko edo baita gelditu buruhauste bat hasi eta horiek zabaltzeko! Bai, kafea zabaldu eta odol constricts. Horrelako paradoxa bat!

Buruko mina asteburuetan - askotan ere, norbaitek goizero lanean kikara pare bat edaten, eta gero, asteburu osoan lo ondorioz. lo dagokienez stimulator erabilera break txandaka, gorputzaren flash migraine erantzuten.

estresa areagotzen

Botikak Arazo hori areagotzen: kafea edo kafeina duten botika aspirina konbinazioa, efektu txarra hobetu dezakete. stimulator The alferrikako antsietatea eragin dezake, kantitate handietan hartu, batez ere sabela huts bat eta lo iraupena nahikoa eza.

Estresa murrizten gorputzaren ingurumena eta gaixotasun ondorio negatiboak erresistentzia, egoera larriagotu, giza agortu. etsaia ontzi - Ikasketak dute ordena edateko cola eta buruhauste bat arteko lotura ezartzeko kafeina duten frogatzeko egindako.

Parte-hartzaile bakoitzak eguneko batez besteko 1,5 cola litro edan. esperientzia kronikoa buruko Horiek guztiak, horietako ez arren migraine historia izan da. 1-2 asteko epean pixkanaka murriztu dute mozkortuta edari kopurua, eta mina% 91 baino gehiago da berez desagertu hurrengo 24 astez! Beste adierazi noizbehinkako Migrainak ordez eguneroko buruko mina kronikoa.

Zer egin ...

batzuentzat berriz gehiegikeria bat bezala dirudi, baina jende askok egunero gehiegi kafeina erabili, eta gero galdetzen: "Kafea zabaldu edo odol constricts" Aditu askok uste araberakoa dela faktore askoren du. Horrez gain, garrantzitsua ez hainbeste substantzia edo bere kontzentrazioa kantitatea, erregulartasuna, honekin kafea (edo beste caffeinated edariak) edaten duzun bezala da.

maitasun urrats bat gorrotoa, informazioa irakurri batetik arren, ez berehala amore eman edaria. dieta edozein aldaketa pixkanaka egin behar da. Saiatu kontsumitu kafeina zenbatekoa murrizteko. Bide batez, dirua aurreztu ahal izango duzu, ez erosi "aparteko kopa."

Check kafeina zenbatekoa zure sendagaiak eta elikagaiak. 35 mg - Batez kopa (txikia) kafea 135 mg, tea beltza dauka. Aditu askok iradoki eguneroko pizgarrien kontsumoa mantenduz 200-600 mg mailan. kontsumo koherentziaz baxua mantenduz, ligament "buruhauste-kafeina" saihesteko dezakezu.

Laburbilduz

- Aztertu zenbat kafeina hartu egun batean.

- Saiatu zure eguneroko gastuak egiteko txikiagoa kafe on.

- Saiatu zure eguneroko anoa ahalik eta gutxien egiteko.

- Ez azukrea trago bat hartzeko beste elikagai gabe.

- Jarrai aldizkari bat kafeina sarrerarekin eta buruhauste arteko lotura segimendua egiteko.

kafeina buruko mina eta lagungarria harremana, informazio hau aurkitu baduzu - ona da, kasuan aurrera mugitu du esan nahi, eta ez da gehiago thoughtlessly kafea erabiltzen duzun animatu edo mina arintzeko.

agerraldia maiztasuna duzu buruko tan Watch. Gogoratu lo ona murritz daiteke, ura hutsa nahikoa edateko. A dieta orekatua eta eguneroko ariketa mina hiltzeko, estresari aurre egiteko lagunduko du. Oraindik badaude erlaxazio teknikak, meditazioa. halaber duzu erabilgarria kafeina suntsitzailea mendetasuna erretiratzea bidean dira.