Baten ikuspegi orokorra, deskribapena, mota eta berrikuspen: Sport neguan martxan maskara

Gero eta jende gehiagok nahiago korrika bezalako alderdi guztiak ikasgaia baliagarria honetan. Nork laguntzen gure gorputzak mantentzeko forma, bihotza muskulu indartzen eta erresistentzia handitzen zuen zen. Eta garrantzitsuena, footing duen edozein leku eta eguraldi baldintzak betez izan daiteke. Hona hemen kasu honetan soineko bat, hurrenez hurren. Adibidez, frostbite pertsona neguan hotza run maskara berezi bat gordeko du. Nolako osagarri? Zer da baliagarria? Eta zenbat balio du?

Nola haize ihes egin eta neguan hotza?

Neguko denboraldia - hau ez da arrazoi bat agur esateko, beren zaletasun gogokoenak. Adibidez, bizimodu aktibo bat, korrika interes handia maitale asko, beren urteko edozein unetan eta erabat edozein eguraldi mota prestakuntza jarraitzeko. Hala ere, neguan arreta berezia beren arropa behar duzu.

Gutxi gorabeherako arropa neguko lasterketa egiteko aukera

Antza denez, hau aire tenperatura neguan zero edo beheko bitartekoa. ken edo zero aire tenperatura kontuan hartu gabe, zure arropa behar bezala hautatu behar da. you bat neguan korrikalari kirol eredugarria arropa eskaintzen ditugu.

nagusiki gomendatzen ederra Arritxu jasotzeko gorputz berezi bat. Lehenik eta behin, kirol Bras horiek ezin hobeto run zehar bularra onartzen du, eta, bestetik, ez dute ito ez mugimendua oztopatzen. Gizonak ere lehentasuna eman behar bereziak kamiseta, kamiseta edo arropa termikoa da.

korrikalari hurrengo elementua garrantzitsua - longsliv. Komenigarria da eredua, mauka horren eduki koadro zuloak aukeratzeko. arropa horietan ez zara haizeak beldur, eta behar ez bero galera beldurra. Adibidez, Fit Thermal bereziak edo Dri-Fit eta uxatzeko ehuna teplosohranyayuschey produktua izan daiteke. nola hautatutako neguan exekutatu maskara ikasteko, on esango dugu.

Beste puntu garrantzitsu - taytsy edo galtzerdiak. eguneko denbora arabera exekutatzen eredu bat aukeratu behar duzu, edo xehetasun islatzaileak gabe. Produktuak, hala nola, berogailu bat eduki dezake, ez zabaltzen azalera osoa baino gehiago, baina xehetasun horiek, non gehien izoztuak oinak soilik. Adibidez, isolamendu daiteke izterrean aurrean eskualdean egon.

elementu oso garrantzitsua kanpaia eta lasterketa bat maskara batekin jaka uniforme dira. azken osagarri ezaugarri buruz esango dizu gehiago. Hautatutako txano eta neguko zapata final fasean. Nahi izanez gero, halaber azpian Coats gastatu ahal izango dira, ez gehiegi puztu kirol txaleko.

Zeintzuk dira ezaugarriak run maskara?

Mask - Harrigarria kirol osagarri bat ahalbidetzen duen bitartean exekutatzen lepo eta hipotermia batetik aurpegiko atal babestu nahi da. Normalean, hala nola, kirol armairuan elementuak solidoa transpiragarria material bereziak beroa eta hezetasuna impervious mantenduz egina.

produktu horien Hori guztia ez eduki behera zure aurpegia. Jatorrizko veil arren, arnasten da eta oxigenoa jasotzen. Gainera, maskara neguan Korrika ez du arnasketa oztopatuko eta babesten zaitu hotza aire fluxuen from.

Zer dira neguko korrika egiteko maskarak?

neguko kirolak egiteko maskarak Specialized desberdinak itxura izan dezake. Adibidez, horietako batzuk ere egin benda forma, Knotted zapi baten antza. Horrelako banda-janzteko erraza baino gehiago jarri bere burua eta estutu bere aurpegia. Dute sudurrean finkoak dira, begiak bakarrik agerian utziz. Ez badago produktu bat, hala nola beharra dago benda pixka bat eta osagarri erraz dotorea lics edo zapia labur bihurtu bakarrik jaitsi.

Maskarak, lasterketa balaclavas

Balaclava - kirol Mask urtez, kanpotik lapurrek buruzko film ezaugarri antzekoak. bi zulo begiak, bere sudurra, ahoa, kopeta eta lepoan estaltzen ditu.

Beste mota belarriak, kopeta eta lepoan hartzen ditu, a begiak, sudurra eta ahoa (forma gogorarazten urpekari erreskatatu) irekiera handi bakar utziz. Horrela bai espezie Balaklavy beroa atxikitzen ahal tenperatura 5 eta sorta eta -35-40ºS up.

To neguan hildako exekutatu hobe da dedikatu eski balaclava bat erabili. Produktu honek material teknologiko bereziak izozketa eta chapping aurka babesteko egina. primeran egokitzen da aurpegia, ehundura elastiko bat, gehiegizko hezetasuna kentzeko gai da. eredu horietan, ez da askotan txiki bat, ahoa eta sudurra irekiera ia ikusezina arnasketa-prozesua errazteko, berriz martxan.

Interesgarria maskara - buffs: egitura eta ezaugarriak

Buff - maskara bitxi eta dotorea bat exekutatzen arnasa. Egin zuen artile egin ohi. 0 tenperaturan eguneroko higadura -30 º C egokia

Eredu hau dela hiru postuetan batean gastatu ahal izango dira ere interesgarria da. Lehen aukera: produktua Bonnet edo kanpaia bere burua, lepoa eta kopeta estaltzen kokotsa moduan gastatu, Azalera aurpegiko forma bakarrik utziz. Bigarren aukera gastatu da, lehen kasuan bezala, doako zati bakarra tolesturak Produktu dago sudurra baino gehiago luzatu, begia erakusteko. Hirugarren aukera: osagarri shawl ile mota bat bezala gastatu erabat horiek ezkutatzen du bere burua pean.

Era berean, ez dira ereduak, lodi baten antza ile benda. Dute gastatu ahal izango ordez zure buru gainean kapela bat, zure ahoan eta lepoan, zapia gisa erabili, eskuak lotzeko, eta abar estaltzeko. D.

LIC edo zapia-transformatua

run bat beste maskara berezia - LIC edo zapi-transformatua. Da, neurri batean, artilea eta polikolona egina. hobekuntza honen berezitasuna zera da, erregular zapi bat edo lics bezala gastatu, eta kapela bat eta maskara sartu erraz zuen bira sudurra estaltzen beharrezkoa bada, ahoa eta lepoa.

erresistentzia garatzeko maskara

Badira beste sormen maskara, ikusmen respirator edo gas maskara bat gogorarazten da. It burua eta belarriak, baita aire balbula erresistentzia for titularrek hornituak. hala nola osagarri baten aurreko aldakuntzak ez bezala, babes funtzioa gain, ere entrenatzaile baten papera arnas sistema eta birikak for burutzen.

Produktu horren funtzionamendu printzipioa honako hau da: ez footing berriz estutzen zulo bat da, eta bertan mugitzen eta oxigenoa garraiatzen denean arnasa. Ondorioz, gorputzaren karga handi bat, mountain Alpeetako mendigune buruzko ikuskizun bat parekoa jasotzen. Interesgarria da, besteak beste, arnasketa (korrika egiteko) for maskara beren workouts esaterako Cameron Diaz, bezala izarrak zehar erabiltzen duten Dzhessika Bil, Dzhastin Timberleyk eta beste batzuk.

Zer da maskarak kostua neguko korrika egiteko?

Erosi maskarak negurako, Internet eta Sportmarket espezializatuak exekutatu ahal izango duzu. Kasu honetan Prezioak, profesionaltasuna eta osagarri fabrikatzaile-mailaren arabera.

Adibidez, besteak beste, neoprenozko martxan (erresistentzia) maskara produktuak, prezioa 3 000-8 000 artean alda daiteke. banda formularioa Ohikoak maskarak errublo 400-700 inguru kostatuko osagarriak balaclava formularioa - 800-tik 3000 to, buffs - 300-800 inguru, eta zapiak Transformers - 500 1800 r.

Jendeak neguko korrika egiteko maskarak buruz esaten?

Oso ideia neguan martxan maskara ez da berria, baina oso garrantzitsuak. Izotza lasterketa zale batzuen arabera, haizea indartsu batean zehar ezinbestekoa da. Beste batzuk osagarriak eta aldakortasun aukera zabala miresteko. Eta produktua erosteko, eta ezin da diru asko gastatu. Noiz eskuineko eskuak eta irudimena lotu daitezke, edo balaclava unibertsala LIC transformatua zeure burua.

Oraindik beste batzuk esaten dute ez ziren beren run maskara eskuratzea pozik, geroztik bigarren-mailako gomazko batetik eginda dago. Batetik, usain bat darion eta erabilera aireztapen luzea eskatzen aurretik, eta, bestetik, langa sudurra area deserosoa da eta ezaugarri gorri marka bat uzten erabili ondoren. Laugarren maskara respirator bezala. Berarekin, aktiboki ari dira gimnasioan eta lasterka arduratzen.

Labur esanda, denek berak aukeratzen maskara hori da egokia berarentzat.