Asahi aurpegiko masajea

Japoniako emakumeak, aspalditik ezagutzen teknika zimurrak, hau da linfatikoa sisteman eragina aurrean oinarritzen da. Eragin gehienez, garrantzitsua da diseinua aztertzeko linfatikoa ontzi.

1. kopetan zimurrak. Lan eraztuna, erdiko eta hatz-indizea bi eskuak. Zehaztu ardatz nagusi kopeta bertikala, erantsi konpresak egindako sei atzamar esan. Aldi berean goratzen zure ukondoetan sorbalda lerroan. Hiru segundo irmoki sakatu behatzak kopetan. Slide, presio eusten tenpluak dira. Bertan, burukoak hartu gabe, jaistea ukondoetan behera. Masaje Asahi aurpegiko maiz oinarrizko mugimendu errepikapen batera egiten da. honako tenplu batetik It presioa arintzeko, hiru hatzekin mantentzeko on obalo aurpegia eguzkia belarrian eremuaren visor, behera joan lobuluak, nahiz eta txikiagoa klabikula at hobi batean. Hiru aldiz ariketa errepikatu lehen zimurrak da.
2. begien azpian arazoak. Lan-indizea eta bi eskuak behatzak erditik. Doinua - erdiko hatz. abiapuntua kanpoko begi socket bazter hartan. Japoniako masajea Asahi Morning Sun, azalaren elastikotasuna berriztatu begien azpian dago zuzenduta, hezur begi zuloetan ertzean erdiko hatz habe mugimendua gisa agertzen da. Horrela, presio epelak pean barruko begi izkinan kanpoaldeko izkinan motion da, da sudurra at, badira hiru segundotan geltoki bat da. Ukitu mukosa ezinezkoa. zirkulu kanpoaldeko angelu hurbil. Hor ere hiru segundotan gelditu. hatzekin altxatzen gabe, sudurrean itzulian bat hartu, beste erdia. Hor ere hiru segundotan gelditu. Gelditu itzultzea kanpoko txoko behatz-off gabe, gelditu gehiago tenpluak iritsi hiru segundo, bere tenpluak bigarren geldialdia egiteko, presioa arindu aurretik. Errepikatu oinarrizko mugimenduak hobi klabikula behera, azpian earlobes. Begiak inguruan arazo aldeko Mugimendua hiru aldiz errepikatzen da.
3. Estutu ezpainak forma. Masaje Asahi aurpegia, ahoa, emakume guztiak bezala eremuan. lan bikoteka eraztuna eta bi eskuak hatz erdiko dute. Presio kokotsa erdigunea hiru segundo batean behatzak. mina gabe Presioa, baina ez sentimendu bat hatz cefalópodo hezur, ez muskulu batera lerratu dela. Efektu hau manifestuak bera - drainatze sakona. mugimenduaren ibilbidea The - to ahoa zulo inguruan joan eta behatzak konektatu sudurra azpian erdiko puntuan. Badira hiru segundo stop tradizional bat. Ahal izanez gero, Sudur errendimendua apur pripodnimut. Amputate hatz sudurrean. Berriz ere, zentro kokotsa puntuan hasteko, besterik beheko ezpain azpian. Hiru aldiz errepikatzea.
4. Kendu sudurra eta masailak arteko adin tolesturetan. Masaje Asahi aurpegi masailak forma Milagrosa aldaketa agertzen da. hatz bera dutenek, orduan eta sudurrean kanpoko izkinan puntutan presioa. Bost leuna mugimenduak gora eta longitudinal bat sudurra sudur crease hegoak tan luzatzen behera. bosgarren aldiz habe zubiaren erdian altxatzen behatzak ondoren. Badira hiru sudurra mugimendua, zuzendutako irristakorra, azala leuntzeko. tenpluak, behera earlobes azpian, hobi clavicles du: denbora hirugarren trafikoa zehar base sartzen da.
5. Kendu flabby masailetan ingurunea. Asahi Masaje Aurpegi sartzen dira osteopathic eragin dituzten ariketak bada, esaterako. Lan indizea, hatz erdiko eta eraztun. luzetarako postuan kokatu. Push presio puntua kokotsa erdian. "Eman dio hezurrak", aho iragana joan, sudurra, azken, begiak stop azpian. Emaitza mugimendu zuzena planteatu masailetan, itxi my eyes izango da. hatz bat altxatzen gabe, begien azpian oinarrizko mugimendua joan. Back tenplu batetik, clavicular hobi to earlobes iragana. Errepikatu hiru aldiz.

klase erregular berean, laster eskuratutako trebetasunak ariketak zailagoa masajea Asahi aurpegia irakasten. emakumeek duten goizean eguzkia dute, berrikuspenak eduki "bigarren kokotsa" garaipena adibide zoragarria eta "potoloa masailetan".